In diesem Workshop widmen wir uns altbekannten, aber eher unangenehmen Gefühlen wie Schuld, Scham & Angst. Diese Gefühle entstehen oft bereits in früher Kindheit, wenn unsere Grundbedürfnisse nicht oder ungenügend erwidert wurden. Wir schauen uns an, was Learning Love dazu beizutragen hat, ebenso wie die NARM Traumatherapie-Perspektive. Diese Gefühle wurden aufgrund der Botschaften unserer Eltern und unserer Umwelt entwickelt, um emotional und physisch zu überleben. Wir beginnen Kompromisse zu machen und nehmen uns und unsere Lebensenergie zurück, um akzeptiert und geliebt zu sein.
Wir beginnen Verhaltensweisen auszuschliessen, weil wir denken, die anderen bewerten diese negativ. Hiermit geht oft extremes Selbstmonitoring einher. All dies belastet den Selbstwert und das Selbstverhältnis.
Wir schauen uns diese Gefühlswelten praxisorientiert an, erfühlen sie, ergründen sie, so dass sie nicht mehr verdrängt und unbewusst in uns rumoren, sondern bewusst wahrgenommen und aus ihnen Wertvolles geschöpft werden können.
Es werden Elemente aus der Learning Love Arbeit nach K. & A. Trobe, NARM Bindungstrauma-Arbeit von L. Heller und Spiritueller Psychotherapie eingeflochten. Es werden Diaden, Triaden, Meditationen und Gruppenübungen angeboten.
Wann:
Samstag, 21.03.2026, 10:00 – Sonntag, 22.03.2026, 16:45
Es besteht die Möglichkeit, bereits am Freitag, 20. März, ab 16h anzureisen. Um 18h Nachtessen.
Zeiten Samstag: 1000 – 1800h
Zeiten Sonntag: 0945 – 1645h
Ort:
InsRetreat, Dorfstrasse 20, 3232 Ins
Leitung:
Evelyne Vuilleumier
Evelyne ist lic. phil. Psychologin und Psychotherapeutin und setzt sich seit vielen Jahren mit Meditation, Sophrologie, spiritueller Psychotherapie und Yoga auseinander.
Beitrag:
Kosten: 360 CHF/Person, 300 CHF/Person für Paare
(Reduktion für Wenigverdienende auf Anfrage)
Für Menschen, die vor Ort leben, ist es auch möglich, nur zum Kurs zu kommen.
Unterkunft inkl. vegetarischer Vollpension und geteiltem Bad im InsRetreat:
Doppelzimmer: CHF 258 Fr-So, CHF 159 Sa-So
Einzelzimmer: CHF 318 Fr-So, CHF 189 Sa-So
(plus 5.-/Tag für Snacks, Tee & Kaffee; bei externem Wohnen 15.-/Tag für Seminarraum, Snacks, Tee, Kaffee)
Anmeldung:
Information & Anmeldung Kurs: evelyne.vuilleumier@gmail.com
Anmeldung Übernachtungen: retreat@inslot.ch
