Endlich mal wieder „Zeit für Mich“!
Die heutige Zeit ist geprägt durch Komplexität, Schnelllebigkeit und Leistungsorientierung. Alles muss schnell gehen und viele Bedürfnisse wollen zeitgleich erfüllt werden. So viele von uns kommen da nicht mehr mit und wünschen sich mehr Ruhe und Raum für sich selbst.
Einfach, schön und gehalten
In dieser Woche geht es darum ganz bewusst „Zeit für Mich“ zu nehmen. Begleitet durch psychologische Fachpersonen, mit einer sanften Struktur mit Yoga und Möglichkeiten für kreativen Ausdruck, an einem schönen inspirierenden Ort und eingebunden in einer Gemeinschaft.
Das besondere an dieser Woche ist, dass wir uns intensiver dem Thema „Selbstfürsorge“ widmen. Psychiater Dr. med. Andreas Dönges wird uns hierzu begleiten und jeden Vormittag eine Gruppentherapeutische Sitzung anbieten.
Wann:
Montag 27. – Freitag 31. Mai 2024
Die „Zeit für Mich“-Wochen finden monatlich jeweils zu Beginn des Monats statt.
Ort:
InsRetreat, Dorfstrasse 20, 3232 Ins
Leitung:
Gabriel Pfändler Engelberger
Gabriel ist klinischer Psychologe mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Transformationsprozessen. Er ist Geschäftsführer und Mit-Gründer sowohl vom InsLot als auch vom InsRetreat.
In seiner Arbeit ist der Einbezug zur geistigen Welt zentraler Bestandteil mit dem Ziel diese mit der manifesten Realität in Verbindung zu bringen und sie für das Leben im Materiellen nutzen zu können.
Lisa Engelberger
Lisa ist integrative Gestalt-Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung und Weiterbildungen im energetischem Heilen, Klangmassagen und diversen Traumatherapietechniken. Sie ist Mit-Gründerin des Inslots und des InsRetreats.
Andreas Dönges
Andreas ist Psychiater mit einem ganzheitlichen Ansatz. Er hat seine Praxis in Biel und begleitete die Menschen im InsLot. Er bietet Gruppen seit vielen Jahren Gruppen für Achtsamkeit und Selbstfürsorge an.
Kosten:
5-Tages-Retreat inkl. Vollpension* im Doppelzimmer: CHF 590.-
5-Tages-Retreat inkl. Vollpension* im Einzelzimmer: CHF 690.-
Die Gruppentherapiesitzungen mit Dr. med. A. Dönges können über die Krankenkasse abrechnetet werden.
*Frühstück und Mittagessen werden zubereitet für das Abendessen werden Lebensmittel eingekauft und bereitgestellt. Das Essen ist vegetarisch in Bio-Qualität.
Anmeldung:
Bitte per Mail an retreat(at-kringel)inslot.ch.
